新加坡75岁华人坚持运动不言老笑称为多活几年

Hecate 阅读:30780 2018-09-20 10:00:38 评论:0

中新网10月31日电 据新加坡《联合早报》报道,新加坡75岁的华人龙莆以每周三天都会在景万岸地铁站旁的草场跑步。跑步让他强身健体、保持身心愉悦。

  景万岸地铁站旁的草场,精神奕奕的龙伯伯脚穿运动鞋、手握一瓶水,认真地在跑道上跑了一圈又一圈,似乎没有想要停下。在黄昏跑步的人当中,75岁的龙莆以特别出众。记者过后与这位伯伯聊天,才知道他每周三天都会从距离六七百米的住家跑到这个草场,再绕着跑道来回跑七八圈。这位前辈对运动的坚持,让人心生佩服。

  龙莆以年轻时有跑步、打篮球的习惯,退休不再当工程师后,仍坚持活跃生活。跑步让他强身健体、保持身心愉悦。让他持续定期跑步的动力是什么?他想了想笑着说:“为了多活几年吧!人年纪大了还是可以保持乐观态度、活跃的生活,人也会因此更健康。”

  爱惜健康的龙莆以告诉记者,他每年都会做体检。除了吃药控制高血压与胆固醇,健康算良好。

来源:菲律宾商报


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